Sevilla 5/11/12
Sesión nº13 Tiempo: Soleado
-Parte inicial: el profe llegó a clase e inmediatamente después nos llevo al polideportivo para realizar el calentamiento y la prueba de los 20min.
-Parte principal: en el pabellón hicimos un calentamiento principalmente basado en el desplazamiento. Al terminar, nos dispusimos a realizar los 20min. Los 20 min consisten en correr durante dicho tiempo y aguantar hasta el final y sin pararse o andar. Yo los hice enteros pero terminé cansado como los demás compañeros.
-Vuelta a la calma: se hizo después de realizar la prueba de los 20min. Consistió en recuperar la respiración y en estiramientos de las piernas de diferentes formas.
-Autoevaluación: yo=10, profe=10, clase=9
-Observación: algunos compañeros no se esforzaron lo suficiente porque se paraban todo el rato y el profe les tuvo que sacar de la prueba, pero los demás compañeros lo hicieron bien.
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